在期货交易中，判断下跌中继并确定买入和卖出时机是非常重要的，这关系到投资者能否在市场波动中获取利润。下面将介绍一些判断下跌中继的方法和如何选择买入和卖出时机。

要判断下跌中继，我们需要注意市场走势和技术指标。一般来说，下跌中继是指在下跌趋势中暂时停顿，然后再次下跌的情况。这时候，投资者可以通过以下方法来识别：

1. 观察成交量：在下跌过程中，如果成交量逐渐减少或者出现明显放量，可能预示着下跌中继的可能性。因为成交量的增加通常会伴随着市场走势的变化。

2. 关注K线形态：在日K线图中，如果出现了一根长下影线的阴线，可能预示着反转的可能性。这种形态表明市场在最低点附近遇到了支撑，有可能出现下跌中继的走势。

3. 使用技术指标：可以结合各种技术指标来确认下跌中继的可能性。例如，MACD指标、RSI指标等可以帮助投资者判断市场的超买超卖情况，从而确定买入和卖出时机。

一旦确认了下跌中继的可能性，接下来就是选择买入和卖出时机了。在选择买入时机时，可以考虑以下几点：

1. 确认支撑位：在下跌中继的过程中，市场会在一定的支撑位停止下跌。投资者可以通过分析历史价格走势和技术指标来确定支撑位，然后在支撑位附近进行买入操作。

2. 确认买入信号：可以结合K线形态和技术指标来确认买入信号。例如，在出现长下影线的阴线后，MACD指标出现金叉信号，可以作为买入的信号。

在选择卖出时机时，可以考虑以下几点：

1. 确认阻力位：在下跌中继的过程中，市场会在一定的阻力位反弹。投资者可以通过分析历史价格走势和技术指标来确定阻力位，然后在阻力位附近进行卖出操作。

2. 确认卖出信号：可以结合K线形态和技术指标来确认卖出信号。例如，在市场出现反弹时，MACD指标出现死叉信号，可以作为卖出的信号。

判断下跌中继并确定买入和卖出时机是一个综合考虑市场走势、技术指标和历史数据的过程。投资者需要不断学习和实践，才能在期货交易中取得成功。希望以上方法能对您有所帮助，祝您在期货交易中获得丰厚的利润！