期货市场是一个充满风险和机遇的地方，投资者在这里可以通过交易期货合约来获取利润。期货市场也存在着很多不确定因素，其中就包括涨跌停板的设定。

涨跌停板是为了防止市场价格剧烈波动而设置的一种机制。当市场出现极端波动时，交易所会暂停交易，以保护投资者的利益。在期货市场中，涨跌停板的设定是非常严格的，一旦触及涨跌停板，交易将会暂停一段时间，直到重新开盘。

当期货合约跌停板后，投资者往往会感到恐慌和焦虑。他们担心价格会继续下跌，导致自己的投资损失更加严重。作为一个投资者，应该保持冷静和理性，不要被情绪左右。跌停板只是暂时的市场调整，不代表价格会一直下跌。在这种情况下，投资者可以选择等待市场重新开盘，或者通过其他方式来调整自己的仓位。

对于期货涨跌停板可以买卖的问题，答案是并不简单。在涨停板时，投资者无法在市场上买入更多的合约，只能等待市场重新开盘。而在跌停板时，投资者也无法在市场上卖出合约，只能选择等待或者寻找其他方式来调整仓位。

即使在涨跌停板时无法进行交易，投资者也可以通过其他方式来获取利润。比如通过期货期权来进行对冲，或者通过期货期权来进行套利。在市场波动较大时，期货期权的价格通常会上涨，投资者可以通过买入期权来获取利润。

期货市场是一个高风险高回报的市场，投资者应该保持谨慎和理性，不要被市场情绪左右。在期货涨跌停板之后，投资者可以选择等待市场重新开盘，或者通过其他方式来调整自己的仓位。重要的是要保持冷静和理性，不要盲目跟风，以免造成更大的损失。