期货交易是一种高风险高收益的投资方式，许多投资者在进行期货交易时，常常会陷入盯盘交易的陷阱中。盯盘交易是指投资者过分关注市场波动，时刻盯着交易屏幕，以追求短期利润为目的，这种行为容易导致情绪波动，冲动交易，最终导致亏损。如何做到期货不盯盘交易呢？

要树立正确的投资理念。期货市场的波动是不可避免的，投资者应该认识到市场的波动是正常现象，不要过分恐慌或贪婪。要学会接受市场波动，保持冷静的心态，不要被短期的波动所左右。

要制定合理的交易计划。在进行期货交易前，投资者应该制定详细的交易计划，包括入市点、止损点、止盈点等，严格执行交易计划，不要随意更改。同时，要设定合理的风险控制标准，不要让单笔交易的亏损超过总资金的一定比例。

要进行合理的资金管理。在进行期货交易时，要合理分配资金，不要一次性将所有资金投入市场，要控制单笔交易的资金占比，避免过度杠杆交易。同时，要定期检查资金状况，及时调整资金分配比例，确保资金安全。

要保持适度的交易频率。过度交易会增加交易成本，同时也容易导致盯盘交易的行为。投资者应该根据市场情况，选择适当的交易机会，避免频繁交易，保持头脑清醒，不要陷入过度交易的陷阱。

要注重交易心态的调整。期货交易是一项长期的投资活动，投资者要具备耐心和毅力，不要因为短期的波动而盲目行动。要保持积极的心态，不要被情绪左右，要学会接受市场的波动，坚定信心，稳健交易。

要做到期货不盯盘交易，投资者需要树立正确的投资理念，制定合理的交易计划，进行合理的资金管理，保持适度的交易频率，注重交易心态的调整。只有这样，投资者才能在期货交易中稳健前行，避免盯盘交易的陷阱，实现长期稳健的投资收益。