期货市场是一个波动性较大的市场，价格的波动往往受到多种因素的影响。在进行期货交易时，确定支撑和压力位是非常重要的，可以帮助投资者更好地把握市场走势，制定合理的交易策略。期货里如何确定支撑和压力呢？

我们需要了解支撑和压力的概念。支撑位是指在价格下跌时，价格很难跌破的一个价格点，通常是市场中的买盘较强，会支撑价格不继续下跌。而压力位则是指在价格上涨时，价格很难突破的一个价格点，通常是市场中的卖盘较强，会阻止价格进一步上涨。

确定支撑和压力位的方法有很多种，其中比较常用的方法包括技术分析和基本面分析。技术分析是通过对历史价格走势、成交量等数据进行分析，来预测未来价格走势的方法。在技术分析中，支撑和压力位通常是通过图表形态、移动平均线、布林带等指标来确定的。投资者可以通过观察价格走势和这些指标的变化，来确定支撑和压力位。

基本面分析是通过对市场供求关系、宏观经济数据等因素进行分析，来预测价格走势的方法。在基本面分析中，投资者可以关注一些影响期货价格的重要因素，比如政策变化、季节性因素、国际市场走势等。这些因素都可能对期货价格产生影响，从而影响支撑和压力位的确定。

除了技术分析和基本面分析，投资者还可以通过市场情绪和资金流向来确定支撑和压力位。市场情绪是指投资者对市场的情绪和预期，当市场情绪较为乐观时，价格往往会受到支撑；反之，当市场情绪较为悲观时，价格往往会受到压力。而资金流向则是指投资者的资金流动方向，当资金流入市场时，价格往往会受到支撑；反之，当资金流出市场时，价格往往会受到压力。

确定期货的支撑和压力位是一个综合性的过程，需要综合考虑技术分析、基本面分析、市场情绪和资金流向等因素。只有在全面了解市场情况的基础上，才能更好地确定支撑和压力位，从而制定合理的交易策略，降低投资风险，获取更好的投资回报。希望投资者在进行期货交易时，能够认真分析市场，科学决策，取得成功！