回撤，是期货交易中不可避免的现象。它指市场价格从高点回落至低点的过程，也是衡量交易者风险承受能力的重要指标。应对回撤得当，可以有效控制风险，提升交易收益。

一、回撤的本质

• 价格波动：期货价格受供求关系、政策因素、经济形势等影响，难免出现波动。
• 交易者情绪：过度的贪婪和恐惧等情绪，也会引发回撤。
• 市场周期性：市场有涨有跌，回撤是上涨趋势中的正常现象。

二、应对回撤的策略

1. 控制仓位

• 仓位过大，容易放大回撤幅度。建议根据资金量合理配置仓位，一般控制在总资金的10%-30%以内。
• 分批建仓、分批平仓，可以降低单次交易的风险。

2. 设置止损

• 止损是限制亏损的有效手段。在交易前，根据市场走势和资金承受能力，设定合理的止损点。
• 及时止损，可以避免回撤进一步扩大。

3. 顺势交易

• 顺势交易，即跟随市场趋势进行交易。上涨时做多，下跌时做空。
• 顺势交易，可以减少回撤的频率和幅度。

4. 控制情绪

• 回撤时，切勿慌乱。冷静分析市场走势，判断回撤的性质和幅度。
• 避免追涨杀跌，切勿在回撤中加仓或逆势操作。

三、回撤心理的调整

1. 认识回撤的必然性

• 回撤是期货交易中的必然现象，无法完全避免。
• 正确认识回撤，将其视为交易过程中的正常波动。

2. 坚定信心

• 回撤时，不要轻易放弃交易计划。如果对市场判断正确，坚定信心，待市场反转后，仍然可以获得收益。
• 持续学习，不断完善交易体系，提升交易信心。

3. 心态管理

• 控制交易频率，避免过度交易。
• 保持良好的心态，勿让回撤影响交易情绪。
• 必要时，暂时退出市场，调整心态后再入场。

四、回撤后的交易策略

1. 检讨回撤原因

• 分析回撤的原因，找出交易中存在的问题。
• 及时调整交易计划，避免类似回撤再次发生。

2. 寻找市场机会

• 回撤后，市场往往会出现反弹或回调机会。
• 根据市场走势和回撤幅度，适时入场或加仓。

3. 严控风险

• 回撤后，交易者往往会提高风险承受能力。
• 务必谨慎操作，严格控制仓位和止损。

应对期货回撤，需要科学的策略和良好的心态。通过控制仓位、设置止损、顺势交易、控制情绪等措施，可以有效降低回撤风险。同时，正确认识回撤的必然性，坚定信心，保持良好心态，也能帮助交易者在回撤后及时调整策略，把握市场机会。