期货市场以其高杠杆、高风险的特点吸引着无数投资者。对于初入期货市场的新手而言，最大的心理障碍莫过于恐惧。期货市场波诡云谲，价格瞬息万变，让很多人望而生畏，不敢轻易涉足。

但实际上，期货市场并不是不可战胜的怪物，只要掌握正确的策略和心理，完全可以化恐惧为动力，在期货市场中取得佳绩。

克服恐惧的策略

一、做好充分的准备

恐惧往往源于未知。在进入期货市场之前，做好充分的准备工作至关重要。这包括：

• 学习期货基础知识，包括交易规则、交易品种、技术指标等。
• 了解期货风险，包括保证金制度、止盈止损等。
• 制定明确的交易计划，包括品种选择、持仓时间、止盈止损位。

充足的准备可以帮助你建立信心，消除对未知的恐惧。

二、从模拟交易开始

在实盘交易之前，可以先进行模拟交易。在模拟交易中，你可以体验真实的交易环境，了解期货市场的波动规律，而不必承担真正的风险。通过模拟交易，你可以积累经验，提升信心，为实盘交易做好准备。

三、小资金试水

当你具备一定的经验后，可以开始实盘交易。建议先用小资金试水，承担有限的风险。在小资金试水的过程中，你可以更专注于交易技术，而不会被情绪左右，从而减轻恐惧心理。

四、注重仓位管理

仓位管理是期货交易中至关重要的环节。仓位过大会增加风险，加剧恐惧情绪；仓位过小则难以获利。要根据自己的风险承受能力和资金状况合理控制仓位，找到一个合适的平衡点。

五、坚持交易计划

制定交易计划后，一定要严格坚持执行。在逆境中依然保持信念，避免被情绪左右。当价格波动剧烈时，很容易产生恐惧或贪婪的情绪，从而失去理智。只有遵循交易计划，才能克服恐惧，做出冷静的决策。

六、交易结束后复盘

每一次交易结束后，都要进行复盘。自己的交易行为，分析错误和不足之处。通过复盘，你可以不断优化交易策略，提升交易水平，从而降低恐惧感。

心理调节

除了策略上的调整，心理调节也是克服恐惧的关键。

一、建立正确的交易心态

期货交易本质上是一场概率游戏。不可能每一次交易都能盈利。要建立正确的交易心态，做好承受亏损的心理准备。把亏损看作是期货交易的常态，避免情绪化反应。

二、保持平和的心态

交易时保持平和的心态非常重要。不要让情绪主导你的决策。如果感觉情绪波动过大，可以暂时停止交易，等情绪平复后再继续。

三、学会接受亏损

亏损是期货交易无法避免的一部分。接受亏损，并从亏损中吸取教训，是期货交易者必须具备的心理素质。只有正视亏损，才能真正克服恐惧。

期货市场虽然充满风险，但也是一个充满机会的地方。只要克服恐惧，掌握正确的策略和心理，完全可以在期货市场中立足。记住，恐惧是每个人都有的正常情绪，关键在于如何控制和克服它。希望这篇文章能为你带来启示，祝你在期货市场中取得成功。