内盘期货是指在国内开展交易的期货市场，其开盘时间一般是在上午9点，闭市时间则是下午3点。在这个时间段内，投资者可以进行买卖交易，持有期货合约，进行风险管理和投机交易等操作。

对于投资者来说，选择适合自己的持仓时间是非常重要的。不同的投资者有不同的风险偏好和投资目标，因此在选择持仓时间时需要根据自己的情况来决定。一般来说，短线投资者偏好短期持仓，利用市场波动进行快速交易获取利润；而长线投资者则更注重基本面分析，选择长期持有期货合约。

持仓时间的选择也要考虑到市场的风险和波动性。在期货市场中，价格波动剧烈，投资者需要时刻关注市场动态，及时调整持仓策略，控制风险。长期持仓需要投资者有较强的耐心和毅力，能够承受价格波动带来的心理压力，而短期持仓则需要投资者具有快速反应和果断决策的能力。

除了个人风险偏好和市场波动性外，持仓时间还受到其他因素的影响。比如，市场流动性、资金成本、交易成本、监管政策等因素都会影响投资者的持仓时间选择。投资者需要综合考虑这些因素，制定合适的投资策略。

在选择持仓时间时，投资者还需要注意风险管理和止损策略。期货市场具有高风险性，价格波动较大，投资者需要设定好止盈止损线，及时平仓，避免损失过大。合理的风险管理和止损策略可以帮助投资者规避风险，保护资金安全。

内盘期货持仓时间的选择是一个个性化的过程，需要根据自身情况和市场情况来确定。投资者应该理性分析市场，合理制定投资策略，灵活调整持仓时间，做好风险管理，保护好自己的投资资金。只有这样，投资者才能在期货市场中获得稳健的收益，实现财富增值的目标。