在期货交易中，复盘是一个至关重要的环节，它能够帮助交易者检视自己的交易决策，找出不足之处，并从中吸取经验教训，提高交易水平。

一、复盘的重要性

1. 评估交易策略

复盘可以帮助交易者评估自己的交易策略是否有效。通过分析每次交易的进出场点、盈亏情况，可以发现策略的优缺点，并进行调整和优化。

2. 识别错误

复盘过程中，交易者可以识别交易中的错误，例如：进场过早、出场过晚、止损设置不当等。了解这些错误有助于避免在未来交易中重复同样的错误。

3. 控制情绪

复盘可以帮助交易者控制情绪。当交易亏损时，交易者往往会被情绪左右，做出不理性的决策。通过复盘，交易者可以冷静地分析亏损原因，避免被情绪影响。

4. 提高交易纪律

复盘可以帮助交易者提高交易纪律。通过分析每一次交易，交易者可以了解自己的纪律性是否足够，并发现和解决执行不力的问题。

二、期货复盘方法

1. 交易记录

复盘的第一步是记录每次交易的信息，包括：交易品种、进场点、出场点、盈亏金额、交易理由等。详细的交易记录有助于交易者进行深入分析。

2. 图表分析

在复盘时，交易者需要查看交易品种的走势图。分析图表可以帮助交易者了解市场趋势、支撑阻力位，以及交易进出场点的合理性。

3. 日记记录

除了记录交易信息外，交易者还可以记录交易心得、情绪波动等内容。日记记录可以帮助交易者发现自己的思维模式和交易习惯。

三、4 月 21 日期货复盘分析

1. 铁矿石：

• 郑铁2305 合约收于 865 元/吨，上涨 1.89%。
• 市场情绪偏多，受供需格局改善预期影响。
• 铁矿石库存持续下降，需求有望回暖。

2. 豆粕：

• 郑粕2305 合约收于 4478 元/吨，上涨 0.45%。
• 市场情绪谨慎，受国内外需求疲软影响。
• 豆粕库存处于历史高位，制约价格上涨空间。

3. 玉米：

• 大连玉米2305 合约收于 2782 元/吨，上涨 0.52%。
• 市场情绪乐观，受国家调控政策影响。
• 国内玉米库存偏低，新季玉米上市时间不确定。

四、复盘

通过复盘 4 月 21 日的期货市场，可以发现以下规律：

• 市场情绪整体偏多。
• 供需格局改善预期支撑大宗商品价格上涨。
• 库存水平是影响价格的重要因素。

五、交易者建议

• 继续关注铁矿石和玉米，市场情绪偏多。
• 豆粕谨慎操作，供需疲软限制其上涨空间。
• 加强复盘，不断完善交易策略和交易纪律。

复盘是期货交易中必不可少的一环，它能够帮助交易者提升交易水平，实现长期的盈利。养成复盘的习惯，不断经验教训，交易者才能在期货市场中取得成功。