期货交易是一种高风险、高收益的投资方式。要想在期货市场上获得成功，除了掌握专业的交易知识和技巧外，培养正确的交易心理也至关重要。特别是下单后，许多交易者都会出现恐惧心理，影响交易决策，导致亏损。下面，我们将探讨如何培养正确的交易心理，克服下单后恐惧。

一、理解恐惧心理

下单后恐惧心理是一种常见的交易心理现象。它源于交易者对市场不确定的预期，以及对亏损的担忧。这种恐惧会导致交易者做出非理性的决策，例如过早平仓或追涨杀跌。

二、克服恐惧的技巧

1. 确定交易计划

在下单前制定一份详细的交易计划，包括交易品种、进出场点位、风险承受能力等。这将帮助你理清交易思路，在市场波动时保持冷静。

2. 控制仓位

根据自己的风险承受能力，合理控制交易仓位。不要孤注一掷，以免放大亏损。

3. 设定止损

在进场交易时，务必设定止损点。止损点是预先设定好的亏损限额，当市场价格触及止损点时，交易平台将自动平仓，避免进一步的亏损。

4. 关注过程，而非结果

交易中，不要过度关注盈亏，而应该把注意力放在交易过程上。分析市场走势，及时调整交易策略，才是提高胜率的关键。

5. 接受亏损

期货交易中亏损是不可避免的。与其逃避亏损，不如正视它，将其视为学习成长的机会。只有通过亏损原因，才能不断提升交易水平。

三、培养正确交易心理

1. 克服贪婪

贪婪是交易者最大的敌人。当市场盈利时，不要急于扩大仓位或追涨。贪婪往往会导致过度交易和亏损。

2. 控制恐惧

恐惧是交易者下单后最常见的障碍。要克服恐惧，可以采用以下方法：

• 设定明确的交易计划，并严格执行。
• 控制仓位，避免过度交易。
• 设定止损点，限制亏损。
• 专注于交易过程，而非结果。
• 接受亏损，将其视为学习成长的机会。

3. 保持耐心

期货交易是一个长期的过程，需要耐心和坚持。不要期望一夜暴富，而应该稳扎稳打，积累经验。

4. 寻求专业帮助

如果无法克服交易心理障碍，可以考虑寻求专业交易心理咨询师的帮助。他们可以提供专业指导和支持，帮助你建立正确的交易心理。

培养正确的交易心理是期货交易成功的关键。通过理解恐惧心理、掌握克服恐惧的技巧、培养正确的交易心理，交易者可以有效控制情绪，做出理性的交易决策，从而提高交易胜率，实现盈利目标。