做期货，一个充满诱惑与风险的领域，无数投资者在这里追逐利润，也在这里承受着巨大的压力。而“盯盘”这个行为，更是成为了许多期货交易者日常生活中不可或缺的一部分。但究竟应该如何看待盯盘？是寸步不离地盯着K线图，还是应该保持理性，制定好交易计划后耐心等待？将深入探讨这个问题，并阐述“做期货忌看着这个做那个”的内涵。

“做期货忌看着这个做那个（做期货应不应该盯盘？）”的核心在于强调交易纪律的重要性以及避免情绪化交易。盯盘本身并非罪过，但如果盯盘导致了频繁交易、追涨杀跌等非理性行为，则会严重影响交易结果，甚至导致亏损累累。 “看着这个做那个”指的是在盯盘过程中，受到市场短期波动影响，频繁改变交易策略，缺乏整体性和计划性，最终迷失在市场波动的噪音之中。 旨在探讨如何有效利用盯盘，避免其负面影响，最终实现理性、高效的期货交易。

盯盘的利与弊：理性看待市场波动

盯盘能够及时捕捉市场信息，例如价格突破、成交量变化、技术指标的异动等。对于短线交易者来说，及时发现这些信息至关重要，可以帮助他们迅速做出反应，抓住有利的交易机会。盯盘也存在诸多弊端。长时间盯盘容易导致眼疲劳、精神紧张，甚至影响身体健康。更重要的是，盯盘容易让人情绪化交易，被市场短期波动所左右，忽视了既定的交易计划，追涨杀跌，最终导致亏损。

许多新手交易者往往错误地认为盯盘时间越长，就能获得越多信息，提高交易胜率。实际上，这种想法是极其危险的。市场波动具有随机性，短期的价格波动并不能代表未来的趋势。过度盯盘，反而会放大市场噪音的影响，让交易者陷入信息过载的困境，难以做出正确的判断。

交易计划的重要性：制定策略，而非盲目跟风

避免“看着这个做那个”的关键在于制定完善的交易计划。一个好的交易计划应该包含以下几个方面：明确的交易目标、合理的仓位管理、严格的止损止盈策略、以及详细的进场和出场点位。有了交易计划，交易者就能在市场波动中保持理性，不会因为短期的价格波动而轻易改变策略。即使市场出现短期不利变化，也能按照既定的计划执行，避免情绪化交易。

制定交易计划需要充分的市场分析和自我认知。交易者需要了解自己的风险承受能力、擅长什么类型的交易策略，以及对市场的理解程度。 切勿盲目跟风，模仿他人交易策略。成功的交易策略需要根据自身情况进行调整和优化，才能在市场中获得持续的盈利。

如何有效利用盯盘：信息筛选与情绪管理

并非完全否定盯盘，关键在于如何有效利用盯盘信息。 与其死盯着K线图上的每一个细微变化，不如关注关键信息，例如：重要的经济数据发布、突发事件的影响、技术指标的重大转向等。 可以设定一些关键的交易信号，只有当这些信号出现时才进行交易，避免因为一些微小的波动而频繁进出市场。

情绪管理在期货交易中至关重要。盯盘过程中，难免会遇到亏损的情况，这时要保持冷静，避免情绪化地进行报复性交易。可以通过一些方法来控制情绪，例如：设定每日的交易时间，避免长时间盯盘；在交易前做好充分的心理准备；亏损时及时止损，避免亏损扩大；交易结束后进行复盘，分析交易得失，不断改进交易策略。

技术分析与基本面分析：多角度看待市场

仅仅依靠盯盘来进行交易是远远不够的，还需要结合技术分析和基本面分析来进行全面的市场判断。技术分析可以帮助交易者识别市场趋势，找到合适的进出场点位；而基本面分析则可以帮助交易者了解市场的长期走势，避免被短期的市场波动所迷惑。

两者相结合，才能更准确地把握市场机会。例如，通过基本面分析发现某个商品的供需关系发生变化，然后结合技术分析寻找合适的进出场点位，才能提高交易的成功率。切记不要只依赖单一分析方法，要多维度思考，才能在期货市场中立于不败之地。

纪律与耐心：成功交易的关键

遵守交易纪律和保持耐心是成功交易的关键。 有了交易计划，就应该严格执行，不要因为贪婪或恐惧而轻易改变计划。 在市场波动中，保持耐心等待合适的交易机会，才能避免冲动交易，减少损失。

期货市场充满诱惑，但更充满陷阱。只有严格自律，才能在市场中长期生存并获利。 要时刻提醒自己，交易并非博，而是需要理性、科学的分析和严谨的执行。 “看着这个做那个”的交易方式，往往是缺乏纪律和耐心的体现，最终只会导致亏损。

做期货忌讳“看着这个做那个”，关键在于建立完善的交易系统，包括交易计划、风险管理、情绪控制以及持续学习。有效利用盯盘信息，结合技术分析和基本面分析，并坚持交易纪律和耐心，才能在期货市场中获得长期稳定的盈利。 切勿被短期的市场波动所迷惑，要保持理性，才能在充满挑战的期货市场中获得成功。