期货VR指标是一种技术分析指标，它主要用于判断市场的超买和超卖情况。VR指标是由投资者吴明华创立的，它是根据市场买卖的数量来计算的，从而可以更准确地反映市场的情况。

我们来看一下VR指标的计算公式。VR指标的计算方法比较简单，它是通过计算过去一段时间内市场上涨天数和下跌天数的比值，然后将结果转换成百分比形式。具体的计算公式如下：

VR = （N日上涨天数之和 / N）/ （N日下跌天数之和 / N）* 100

其中，N表示计算周期，一般可以选取12或26个交易日作为计算周期。通过计算得到的VR值，可以帮助投资者判断市场的超买和超卖情况。

当VR指标高于80时，表示市场处于超买状态，此时市场上涨的可能性较小，投资者应该谨慎操作，适当减小持仓或者考虑做空操作。相反，当VR指标低于20时，表示市场处于超卖状态，此时市场下跌的可能性较小，投资者可以适当增加仓位或者考虑做多操作。

除了判断市场的超买和超卖情况外，VR指标还可以用来辅助判断市场的趋势。在趋势开始形成时，VR指标通常会先于价格产生明显的变化，当价格上涨而VR指标下降时，可能预示着市场即将见顶；相反，当价格下跌而VR指标上升时，可能预示着市场即将触底。

VR指标是一种非常有用的技术分析工具，可以帮助投资者更好地把握市场的走势。但需要注意的是，技术分析工具只是帮助投资者参考，具体操作还需要结合其他因素进行综合判断。希望投资者在使用VR指标时能够灵活运用，做出明智的投资决策。